So ging es mir vor ein paar Jahren. Ich war zwischendurch sogar überzeugt davon, dass ich mich von meinem Mann trennen muss, wenn er sich nicht ändert und weiterentwickelt. Ich überlegte, ob ein Paarcoaching helfen könnte, aber mein Mann war nicht offen dafür. Schließlich habe ich mir ein Herz gefasst und bin ins Einzelcoaching gegangen, um meinem Problem auf den Grund zu gehen. Nach und nach fand ich heraus, dass nicht mein Mann der eigentliche Grund für meine Unzufriedenheit war, auch wenn es sich oft so anfühlte. Mein Problem war, dass ich mich überall zu sehr anpasste anstatt nach meinen Wünschen und Bedürfnissen zu leben. Ich war Meisterin im Lesen der Bedürfnisse anderer. An erster Stelle stand Harmonie und der Wunsch von allen gemocht zu werden. Ich habe dabei nicht bemerkt, dass ich schleichend einen meiner wichtigsten Werte – meine Ehrlichkeit – verraten habe. Kein Wunder, dass tief in meinem Inneren mein Selbstwert unbemerkt sank.

Das Ende der Tapferkeit – Henrike first

Es musste also kein anderer Mann her, sondern mein gesunkenes Selbstwertgefühl wieder gestärkt werden. Es wurde zu meiner Aufgabe, mich nicht mehr ständig anzupassen, sondern mich an erste Stelle in meinem Leben zu setzen. Um herauszufinden, was ich wirklich wollte, lernte ich wieder alles zu fühlen. Wut und Traurigkeit hatte ich bisher lieber unterdrückt, jetzt wurden sie zu neuen Wegweisern für meine Grenzen, Bedürfnisse und Sehnsüchte. Besonders wichtig war es, zu lernen, konsequent meine Wahrheit auszusprechen. All diese Veränderungen für mehr Selbstliebe hatten große Wirkung auf mein ganzes Umfeld. Nicht nur meine Ehe, sondern alle meine Beziehungen haben sich auf eine Weise gewandelt, die ich nicht für möglich gehalten habe.

Inzwischen helfe ich anderen Menschen, ihre Beziehungen in glückliche Partnerschaften zu verwandeln, indem sie im ersten Schritt ihre wahren Bedürfnisse und Grenzen wieder deutlicher spüren und zum Ausdruck bringen, dadurch ihren Selbstwert stärken und echte Selbstliebe entwickeln.