Du willst eine glücklichere Beziehung?
Systemisches Beziehungscoaching
Ich helfe Frauen, die in ihrer Beziehung unglücklich sind, wieder in ihre Kraft zu kommen und ihre Beziehung aktiv zu verändern.
Online oder vor Ort in München
Kennst du das?
Damit bist du nicht alleine
Viele Frauen in langjährigen Beziehungen erleben Ähnliches. Sie spüren, dass etwas in ihrer Beziehung nicht mehr stimmt und wissen gleichzeitig nicht, wie sie es verändern können.
Was viele falsch machen
Viele hoffen, dass sich die Probleme von alleine lösen. Sie passen sich immer mehr an, schlucken ihre Bedürfnisse herunter oder kämpfen darum, dass ihr Partner sich endlich verändert. Andere ziehen sich innerlich zurück, sprechen weniger über das, was sie wirklich bewegt und verlieren dabei Stück für Stück die Verbindung zum Partner. Nicht selten entstehen so Trennungsgedanken oder die Sehnsucht zu jemand anderem.
Es gibt einen besseren Weg
Auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt:
Es ist möglich, wieder Leichtigkeit, Nähe und echte Verbindung in deine Beziehung zu bringen – ohne Trennung, ohne Druck und auch dann, wenn dein Partner noch nicht bereit ist, etwas zu verändern.
Genau dabei unterstütze ich Frauen in meinen Coachings.
So könnte sich auch deine Beziehung verändern…
Vom Funktionsmodus zu mehr Leichtigkeit
Statt im Funktionsmodus nebeneinander her zu leben, gibt es wieder schöne Momente voller Freude und Leichtigkeit.
Von Distanz zu mehr Verbundenheit
Statt euch durch Konfliktspiralen mehr und mehr voneinander zu entfernen, könnt ihr wieder Gespräche führen, die euch wirklich näherbringen.
Von Einsamkeit zum
„Wir-Gefühl“
Du hast nicht mehr das Gefühl, alles allein tragen zu müssen. Ihr begegnet euch als Team, mit mehr Interesse, Unterstützung und gemeinsamen Ideen.
Schritt-für-Schritt in eine bessere Beziehung
starten – auch wenn dein Partner noch nicht bereit ist
Viele Paare suchen erst Hilfe, wenn ihre Beziehung schon sehr festgefahren oder kurz vor der Trennung ist. Du musst nicht darauf warten, dass dein Partner mitzieht. Du kannst jetzt beginnen, auch ohne ihn — mit professioneller Unterstützung an deiner Seite.
#1
Mehr Klarheit für dich gewinnen
Wir schauen ehrlich auf deine aktuelle Beziehungssituation und was du dir stattdessen wünschst.
#2
Beziehungsmuster verstehen
Du verstehst, warum immer wieder ähnliche Konflikte entstehen. Du erkennst die wahren Bedürfnisse unter den Mustern und wie du anders reagieren kannst.
#3
Neue innere Stärke entwickeln
#4
Veränderung im Alltag spüren
Deine neue innere Stärke wird auch bei deinem Partner andere Reaktionen auslösen. Er wird plötzlich mehr mit dir mitgehen, so dass sich eure Beziehung allmählich in eine Richtung bewegt, die du vorher nicht für möglich gehalten hast.
Das sagen
meine Kundinnen
In den Paartherapiesitzungen mit Henrike fühlte ich mich jederzeit mit großer Aufmerksamkeit und Ruhe begleitet. Wir sind in mein Thema eingetaucht, ohne darin zu versinken und ich habe mit Henrikes Impulsen für mich alternative Handlungsoptionen für ein typisches Beziehungsmuster erarbeitet. Und ich konnte den alternativen Weg auch schon direkt einmal im Alltag anwenden. Es wird etwas Übung brauchen, bis es zur neuen Gewohnheit wird, aber ich habe gesehen, dass es funktioniert. Danke für diese Erfahrung. Auf alle Fälle empfehlenswert.
Dorit Müller
In wenigen Sitzungen hat Henrike mit mir einen tief verborgenen Knoten in der Beziehung zu meinem Vater gelöst und ein ganzes System aufgeräumt. Davon können und werden alle Familienmitglieder profitieren. Vielen Dank für diesen liebevollen Augenöffner.
Christine Winter
Ich habe Paartherapie bei Henrike gebucht, weil ich in meiner Beziehung immer wieder in kommunikative Missverständnisse mit meinem Mann gerate, die nach einem ähnlichen Muster ablaufen. Die Stunden waren sehr wichtig für mich, vor allem weil ich durch den Perspektivwechsel besser verstehen konnte, warum mein Mann in bestimmten Situationen so reagiert und kommuniziert. Sehr erhellend, weil ich nicht mehr verärgert, sondern wohlwollend auf meinen Partner und sein Verhalten blicke. Vielen Dank dafür, liebe Henrike!
Es war ein großes Geschenk mit Henrike zu arbeiten. Sie hatte einen so liebevollen, wertschätzenden und nicht wertenden Blick auf mich und meine Themen. Bin sehr dankbar über meine Begegnung mit ihr
Dany Pfeil
Durch Henrikes einfühlsame, professionelle und vor allem geduldige Unterstützung, weiß ich jetzt, meine Gefühle besser einzuschätzen. In ihren Sessions habe ich gelernt, für meine Werte einzustehen und die aus ihnen resultierenden Wünsche (manchmal auch zum Erstaunen meiner Mitmenschen) umzusetzen. Inzwischen macht es mir richtig Spaß, mein Gegenüber mit meinem neuen, authentischen „Ich“ zu konfrontieren, zu verblüffen und - eigentlich immer -positives Feedback und Verständnis zu erhalten.
Birgit Sanhüter
Über mich,
Henrike…
Meine eigene Beziehungskrise
Vor einigen Jahren stand ich selbst an einem Punkt, den viele meiner Klientinnen kennen: Ich habe immer wieder gezweifelt, ob ich noch den richtigen Mann an meiner Seite habe. Etwas fühlte sich nicht mehr stimmig an, gleichzeitig wusste ich nicht, wie es anders gehen sollte. Heute kann ich sagen: Zum Glück habe ich damals nicht weiter ausgehalten und gehofft, dass sich irgendetwas ändert und damit vielleicht eine Trennung riskiert.
Stattdessen habe ich mir professionelle Unterstützung geholt und begonnen, meine eigenen Themen ehrlich anzuschauen und Schritt für Schritt zu verändern. Diese Entscheidung hat nachhaltig alles verändert. Wir leben jetzt eine ganz andere Partnerschaft: erfüllt, lebendig und auf Augenhöhe.
Was daraus entstanden ist
Heute begleite ich als Beziehungscoach und systemische Familientherapeutin vor allem Frauen, die spüren, dass sich in ihrer Beziehung etwas verändern sollte. In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam hinter typische Beziehungsmuster und Schutzstrategien, um die wahren Bedürfnisse dahinter wieder zu spüren, sich innerlich aufzurichten und neue Wege in eine erfüllte Partnerschaft zu finden.
Nicht mehr Warten
Das Besondere an meiner Arbeit ist, dass die Beziehungsarbeit ohne die Anwesenheit des Partners erfolgen kann. Du musst also auf niemanden mehr warten und kannst sofort starten.
Deine nächsten Schritte in eine bessere Partnerschaft
#1
Termin sichern
Wähle bequem einen passenden Zeitpunkt für dein kostenloses Erstgespräch und beantworte kurz die Fragen. So bekomme ich schon einen ersten Eindruck, worum es bei dir geht.
#2
Erstes Kennenlernen
In einem kostenlosen Erstgespräch (Zoom o. Telefon) sprechen wir in Ruhe darüber, wo du gerade stehst und wo du hinwillst. Du kannst alle Fragen stellen, und wir prüfen gemeinsam, ob ich dich dabei optimal begleiten kann.
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#3
Veränderung starten
Wenn wir beide spüren, dass es passt, beginnt die Zusammenarbeit. Professionelle Unterstützung ist oft der entscheidende Schritt, um alte Muster zu lösen und deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Und es ist ein schönes Gefühl, nicht mehr alleine zu gehen.
Coaching Online oder
vor Ort in München
Online
vor ORT in München
Kennenlerngespräch
Beziehungscoaching Online oder In münchen
Ich arbeite mit Frauen aus der ganzen DACH-Region, also aus Deutschland, Österreich und der Schweiz online über Zoom. Wenn du hingegen aus München kommst, freue ich mich natürlich auch, wenn du zu mir in die Praxis kommst. Du findest mich in der Rübezahlstraße 110 im Münchner Südosten.
Hier kannst du dir mit nur eine Klick die Route in Google anzeigen lassen:
Route in die Praxis
